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Poulet aux spaghettis vegetaux

Soumis par Cécile-Une quadra le mar, 12/11/2013 - 09:16

4 filets de poulet

1 boite de tomates concassées

1 sachet de Maggi "Poulet en papillotes ail/oignons"

1 courge spaghetti

sel, poivre, huile d'olive

Réalisation: 

Faire cuire la courge (je vous laisse choisir la méthode sur le net, ça prend en moyenne 40 mn)

Couper les filets de poulet en petits morceaux

Les faire sauter à l'hule d'oilive

Ajouter le contenu du sachet de papillottes Maggi Ail/Oignons

Bien remuer pour tout enrober.

Ajouter les tomates concassées

Ouvrir la courge en deux,

Enlever les graines

Récupérer les fibres

Ajouter les spaghettis au poulet à la tomate

Bien remuer mais délicatement

Gouter, rectifier sel et poivre si besoin

Servir.

Remarques diverses
Cuisson: 

45 mn pour la courge

15 mn pour le reste

Notes: 

On peut servir avec un féculent à coté si on y tient vraiment mais j'ai pas trouvé ça indispensable.

J'allais oublier: 

C'est assez rapide à faire, pendant que la courge cuit on peut jouer à Candy Crush par exemple, l'assemblage ensuite est vite fait ;)

C'est bon et gouteux, c'est pas gras et digeste.

Faut pas réver les gosses ne se feront pas prendre avec le coup du spaghettis, ils voient très vite que c'est pas des nouilles, aprsè ça passe ou ça casse. ici ça casse mais on a l'habitude :)

Portrait de Chris123

Merci pour cette super

Par Chris123 (non vérifié), le mar, 08/04/2014 - 16:02.

Merci pour cette super recette !

Pari coupe du monde

Portrait de l'inconnu(e) qui passe

C'est la première fois que

Par l'inconnu(e) qui passe (non vérifié), le mer, 04/06/2014 - 14:24.

C'est la première fois que j'entends parler de cette recette, mais en tout cas je vous remercie car il a l'air super.

Fred

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